รู้ทัน…โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel] | โรคกระดูกพรุน

by Chakrii Malee
3 comments

รู้ทัน…โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel] | โรคกระดูกพรุน

คุณกำลังมองหาหัวข้อ โรคกระดูกพรุน? คุณกำลังมองหาข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อ รู้ทัน…โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel] หรือไม่? ถ้าใช่ เชิญรับชมได้ที่นี่ครับ.

Table of Contents

รู้ทัน…โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]


เมื่ออายุมากขึ้นหลายคนคงเคยสังเกตเห็นว่าญาติผู้ใหญ่ของเราหลาย ๆ คน จะเริ่มไม่แข็งแรงเคลื่อนไหวลำบาก ขึ้นลงบันไดไม่ค่อยสะดวก บางรายอาจถึงขั้นบาดเจ็บหรือถึงพิการเลยก็ได้ เพียงเพราะอุบัติเหตุจากการหกล้มเท่านั้น อาการเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก “โรคกระดูกพรุน” วันนี้คุณหมอณัฐพล เชื้อสำราญ จากศูนย์การแพทย์มหิดลบำรุงรักษ์ จ.นครสวรรค์ จะมาอธิบายเรื่องโรคกระดูกพรุน โรคร้ายที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้บาดเจ็บหรือพิการได้ ในรายการพบหมอมหิดล ตอน รู้ทัน…โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น

กระดูกพรุน พบหมอมหิดล MahidolChannel

ช่อง YouTube | Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
ศูนย์การแพทย์มหิดลนครสวรรค์ | http://www.na.mahidol.ac.th/MedicalCenter/index.php

รู้ทัน...โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]

5 วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงกระดูกให้แข็งแรง | หมอหมีมีคำตอบ


5 วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงกระดูกให้แข็งแรง

โรคกระดูกพรุน เป็นภาวะที่กระดูกบางลง พบได้ในผู้สูงอายุ สาเหตุสำคัญเกิดจากการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายผลิตลดลง ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกพรุน จนอาจทำให้กระดูกเปราะ กระดูกหัก และแตกง่าย ดังนั้นผู้สูงอายุ โดยเฉพาะสตรีที่มีอายุมากกว่า 65 ปี ต้องปฏิบัติตัวให้ถูกต้องเพื่อป้องกันกระดูกพรุน

คลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำ 5 วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุน ซึ่งมีดังนี้
1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดิน วิ่งเหยาะๆ รำมวย เต้นรำ
2. โดนแดดอ่อนๆตอนช่วงเช้า เวลาประมาณ 78 โมงเช้า ประมาณ 1520 นาที
3. รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม ปลาตัวเล็กทอด ผักผลไม้
4. งดสูบบุหรี่ งดดื่มสุรา หลีกเลี่ยงการดืมเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนบ่อยๆ เช่น กาแฟ ชา
5. หลีกเลี่ยงการใช้สมุนไพร ยาต้ม ยาหม้อ ยาลูกกลอน

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง “หมอหมีเม้าท์มอย” กันด้วยนะครับ

ติดตามผลงาน “หมอหมีเม้าท์มอย” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk

หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ กระดูกพรุน ผู้สูงอายุ @หมอหมี เม้าท์มอย

5 วิธีป้องกันโรคกระดูกพรุน บำรุงกระดูกให้แข็งแรง | หมอหมีมีคำตอบ

โรคกระดูกพรุน


โรคกระดูกพรุน นพ.มงคล โรงพยาบาลสมิติเวช

โรคกระดูกพรุน

พบหมอรามาฯ : ดูแลอย่างไรเมื่อป่วยเป็น "โรคกระดูกพรุน" : Rama Health Talk (ช่วงที่ 1) 16.5.2562


พบหมอรามาฯ ช่วง Rama Health Talk (ช่วงที่ 1)
ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อคุณต้องป่วยเป็นโรคกระดูกพรุน
อ. นพ.กุลพัชร จุลสำลี
ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
สถาบันการแพทย์วจักรีนฤบดินทร์
ออกอากาศวันที่ 16 พฤษภาคม 2562

พบหมอรามาฯ RamaHealthTalk
ติดตามชมรายการ “พบหมอรามาฯ” พบกับช่วง “คุยข่าวเม้าท์กับหมอ” อัพเดทข่าวสารเรื่องสุขภาพโรคภัยไข้เจ็บ และ ช่วง ” Rama Health Talk” เรื่องราวสุขภาพที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี ทุกวันจันทร์ วันศุกร์ เวลา 17.0018.00 น. ทาง True Visions42 และ YouTube Rama Channel

See also  กีตาร์โปร่ง ใช้สายกีตาร์ไฟฟ้า มีประโยชน์อย่างไร | สายกีต้าร์ไฟฟ้า | รวมเพลงเพราะที่สุด

ติดตาม Rama Channel ได้ทาง
ติดตามชมรายการต่าง ๆ ของรามาแชนแนลได้ทาง 
Facebook: Rama Channel
YouTube: Rama Channel TV
Website : RamaChannel.tv
True Visions 42
True ID Mobile Application

พบหมอรามาฯ : ดูแลอย่างไรเมื่อป่วยเป็น "โรคกระดูกพรุน" : Rama Health Talk (ช่วงที่ 1)   16.5.2562

นารีกระจ่าง : ไขกระจ่าง "โรคกระดูกพรุน" (7 มิ.ย. 61)


นารีสนทนา : รู้ทันภาวะกระดูกพรุน ใช้ชีวิตอย่างไรให้ไกลความเสี่ยง
ในวันนี้เรามาไขกระจ่างเรื่องของสุขภาพเกี่ยวกับ “ภาวะกระดูกพรุน” โรคนี้มีลักษณะอาการอย่างไร แล้วเราควรที่จะต้องดูแลตนเองอย่างไร ไปติดตามกันกับ นายแพทย์ณัฐวุฒิ ชนะฤทธิชัย ศัลยแพทย์ด้านกระดูกและข้อ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์

นารีสนทนา : กายบริหาร ดูแลโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุนนอกจากการกินอาหาร และการปฏิบัติตนให้ห่างไกลจากความเสี่ยงแล้ว “กายบริหาร” ก็ยังสามารถช่วยได้เช่นกัน วันนี้มาติดตามท่ากายบริหารกันกับ คุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล

ครัวนารี : ซี่โครงหมูตุ๋นราดชีสโรยพริกเกลือ
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟโป้ง ฐาปกรณ์ ชินะวาสี ที่มาพร้อมกับเมนูชื่อแปลก “ซี่โครงหมูตุ๋นราดชีสโรยพริกเกลือ” เมนูนี้หน้าตาจะออกมาน่ารับประทานแค่ไหน แล้วมีวิธีการทำอย่างไรบ้าง ไปติดตามกัน

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 7 มิถุนายน 2561 เวลา 09.05 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : http://bit.ly/2GtS44i
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

นารีกระจ่าง : ไขกระจ่าง "โรคกระดูกพรุน" (7 มิ.ย. 61)

RAMA Square โรคกระดูกพรุน ต้องดูแลตนเองอย่างไรให้ถูกวิธี (1) 22/06/63 l RAMA CHANNEL


Break 3 Daily Expert
โรคกระดูกพรุน ต้องดูแลตนเองอย่างไรให้ถูกวิธี (1)
แขกรับเชิญ : รองศาสตราจารย์ ดร.สุภาพ อารีเอื้อ อาจารย์พยาบาล โรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
DailyExpert กระดูกพรุน พยาบาล ดูแลผู้ป่วย

ติดตามชมรายการ Rama Square ได้ทุกวันจันทร์ ศุกร์ เวลา 11.0012.00 น. ทาง True Visions42 และ YouTube Rama Channel
——————————————————
ติดตามชมรายการต่าง ๆ ของรามาแชนแนลได้ทาง
Facebook: Rama Channel
YouTube: Rama Channel TV
Website: RamaChannel.tv
True Visions 42
True ID Mobile Application

RAMA Square  โรคกระดูกพรุน ต้องดูแลตนเองอย่างไรให้ถูกวิธี (1) 22/06/63 l RAMA CHANNEL

กระดูกพรุน โรคประจำของผู้สูงอายุ ไม่ฟังเสียดายแย่เลยครับ / EP.31


วันนี้ผมเล่าให้ฟังเรื่องโรคกระดูกพรุนครับ

osteoblast, osteoclast เป็นยังไง?

ทำไมถึงกระดูกพรุน?

สแกนกระดูกก่อนดีไหม?

วินิจฉัยอย่างไร?

รักษาและป้องกันอย่างไร?

ไปเรียนรู้ด้วยกันครับ

กระดูกพรุน โรคประจำของผู้สูงอายุ ไม่ฟังเสียดายแย่เลยครับ / EP.31

กระดูกพรุน รักษาอย่างไร? เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]


กระดูกพรุน คนไข้มาปรึกษากับ รศ.นพ.อาศิส อุนนะนันทน์ เนื่องจากปวดเข่า เคยหกล้มจนลุกขึ้นยืนไม่ได้ การล้มในบ้านเสี่ยงต่อการกระดูกหัก และเนื่องจากคนไข้เป็นผู้สูงอายุแนะนำให้ตรวจวัด ความหนาแน่นของกระดูก ผลการตรวจออกมาคนไข้มีอาการกระดูกพรุน ซึ่งกระดูกพรุนเป็นภัยเงียบ จะรู้ว่ากระดูกพรุนก็ต่อเมื่อกระดูกหัก ป้องกันกระดูกพรุนได้โดยกินแคลเซียมและวิตามินดี ออกกำลังกายที่เหมาะสม

กระดูกพรุน สุขภาพดีทุกวัน MahidolChannel

ติดตามชมคลิปความรู้เรื่องโรคและสุขภาพ ทุกวันอังคาร, พฤหัสฯ และเสาร์ เวลา 20.30 น.
ทาง YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel
––––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
––––––––––––––––––––
YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | http://www.si.mahidol.ac.th/th/

กระดูกพรุน รักษาอย่างไร? เข้าใจทุกประเด็นในคลิปนี้ [หาหมอ by Mahidol Channel]

รายการสุขภาพดีศิริราช ตอน โรคกระดูกพรุน


วิธีการรับมือกับภัยเงียบที่ชื่อว่า “กระดูกพรุน”
โดย อ.พญ. ธนวรรณ คงมาลัย
ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล

รายการสุขภาพดีศิริราช ตอน โรคกระดูกพรุน

ความสัมพันธ์ของอาการปวดหลังและโรคกระดูกพรุน


See also  Martin / Gibson / Bourgeois / Guild รุ่นใหญ่ที่เพิ่งเข้ามา มีอะไรบ้างไปชมกัน | กีต้าร์โปร่ง gibson | รวมเพลงเพราะที่สุด

VDO บรรยายให้ความรู้ประชาชน ในงานผู้สูงวัยใส่ใจโรคกระดูกและข้อ 4 สิงหาคม ที่ศูนย์ประชุมและแสดงสินค้านานาชาติ จังหวัดเชียงใหม่ เรื่อง ความสัมพันธ์ของอาการปวดหลังและโรคกระดูกพรุน โดย ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ Line ID = @doctorkeng

หมอเก่ง ผศ.นพ.ธนินนิตย์ ลีรพันธ์ line ID search : @doctorkeng
หรือเข้าไปใน line หน้า friend แล้วค้นหาคำว่า หมอเก่งกระดูกและข้อ
กรุณากดลิงก์ด้านล่างครับ http://line.me/ti/p/%40vjn2149j
www.taninnit.com

ความสัมพันธ์ของอาการปวดหลังและโรคกระดูกพรุน

นอกจากการดูวิดีโอที่แชร์เหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ได้ที่นี่: ที่นี่.

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ รู้ทัน…โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel].

รู้ทัน...โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่มองไม่เห็น | พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมที่นี่: ที่นี่.

เนื้อหา เกี่ยวข้องกับ โรคกระดูกพรุน.

มหิดล,แพทย์,แพทยศาสตร์,สุขภาพ,health,ศิริราช,รามา,หาหมอที่ไหนดี,กระดูกพรุน,กระดูกพรุนเกิดจากอะไร,กระดูกพรุน รักษาอย่างไร,กระดูกพรุน ต้องกินอะไร,ผู้สูงอายุ,โรคผู้สูงอายุ,โรคกระดูกพรุน,พบหมอมหิดล,Mahidol Channel,กระดูกพรุน ผู้สูงอายุ,กระดูกพรุน รักษา.

#รทนโรคกระดกพรน #ภยเงยบทมองไมเหน #พบหมอมหดล #Mahidol #Channel.

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอแสดงความนับถือ.

You may also like

3 comments

Sukanya Pukrod 22/08/2021 - 20:41

ะด้รร

Reply
Nadearja nadearjaa 22/08/2021 - 20:41

ได้ความรู้เยอะเลยคะ

Reply
Mama' mini 22/08/2021 - 20:41

ขอบคุณค่ะ

Reply

Leave a Comment